4:17
Pilates Base: Principianti
5:47
Ginnastica Generale: Arti inferiori
5:41
Aerobica: Interval training
11:41
Recupero Funzionale: Elastico
8:07
Recupero Funzionale: Adatto a tutti
12:35
Ginnastica Generale: Addominali Soft
12:19
Aerobica: Rilassamento & Stretching
7:34
Recupero Funzionale
6:13
Ginnastica Generale
9:09
Pilates: Usiamo una salvietta
19:05
Recupero Funzionale: Focus Schiena
16:44
Ginnastica Generale: Arti superiori
6:06
Ginnastica Generale: Usiamo le pattine
12:34
Aerobica: Addome e Arti superiori
13:00
Recupero Funzionale
11:14
Ginnastica Generale
12:27
Ginnastica Generale: Bastone
12:57
Recupero Funzionale
9:33
Aerobica: Step con la scala??? Si può fare!
11:18
Ginnastica Generale: Riscaldamento
14:13
Recupero Funzionale
9:21
Ginnastica Generale
7:46
Recupero Funzionale
12:13
Ginnastica Generale
6:28
Ginnastica Generale
5:59
Recupero Funzionale
9:07
Ginnastica Generale
9:14
Ginnastica Generale
